تسجيل الدخول
أنت لست دماغك
:لتغيير العادات غير الصحية
تأليف:
جيفرى شوارتز
ترجمة:
دعاء حسين
دار النشر : آفاق للنشر والتوزيع
55.20
أنت لست دماغك بقلم جيفري شوارتز ... نعاني جميعا من حين لآخر من أفكار مُلحة تتضخم وتتشعب إلى تسيطر تماما علينا فتُقزم وجودنا إلى مجرد انعكاس آلي لما يدور داخل أدمغتنا. يمكننا دائما أن نقاوم، ليس بإنكار ما يحدث داخل أدمغتنا من توصيلات عصبية ولكن بالتعرف على تلك العمليات وتسميتها وإعادة صياغتها والتدخل في توجيه انتباهنا ثم إعادة تقييمها. يتم كل ذلك من خلال مستوى أكثر حكمة من الوعي يفوق الوعي الآلي لتوصيلات الدماغ العصبية. نتعرف في كتاب "أنت لست دماغك" على طريقة علاجية من أربع خطوات صاغها الطبيب وباحث العلوم العصبية جيفري شوارتز مع الطبيبة ريبيكا جلادينج، كي لا نكون أدمغتنا.
المزيد من التفاصيل
نبذه عن الكتاب
أنت لست دماغك بقلم جيفري شوارتز ... نعاني جميعا من حين لآخر من أفكار مُلحة تتضخم وتتشعب إلى تسيطر تماما علينا فتُقزم وجودنا إلى مجرد انعكاس آلي لما يدور داخل أدمغتنا. يمكننا دائما أن نقاوم، ليس بإنكار ما يحدث داخل أدمغتنا من توصيلات عصبية ولكن بالتعرف على تلك العمليات وتسميتها وإعادة صياغتها والتدخل في توجيه انتباهنا ثم إعادة تقييمها. يتم كل ذلك من خلال مستوى أكثر حكمة من الوعي يفوق الوعي الآلي لتوصيلات الدماغ العصبية. نتعرف في كتاب "أنت لست دماغك" على طريقة علاجية من أربع خطوات صاغها الطبيب وباحث العلوم العصبية جيفري شوارتز مع الطبيبة ريبيكا جلادينج، كي لا نكون أدمغتنا.
تفاصيل الكتاب
- ردمك (ISBN):9789777653770
- تأليف:جيفرى شوارتز
- دار النشر:آفاق للنشر والتوزيع
- التصنيف:الفلسفة والفكر
- اللغة:العربية
- سنة النشر:2023
- عدد الصفحات:392
- الغلاف:تغليف ورقي
- الوزن (كجم):0.73
- لون الطباعة:أسود
| ردمك (ISBN) | 9789777653770 |
| تأليف | جيفرى شوارتز |
| دار النشر | آفاق للنشر والتوزيع |
| التصنيف | الفلسفة والفكر |
| اللغة | العربية |
| سنة النشر | 2023 |
| عدد الصفحات | 392 |
| الغلاف | تغليف ورقي |
| الوزن (كجم) | 0.73 |
| لون الطباعة | أسود |
فريق العمل
تأليف: جيفرى شوارتز
ترجمة: دعاء حسين
