التفكير الإيجابي

نمر في حياتنا بكثير من المصاعب والتحديات والفشل مثلما نستمتع بالسعادة والنجاح والتوفيق. لكن إذا كنا نستمتع بكامل صحتنا وكامل حواسنا, ولدينا بيت نعيش فيه في أمان وسلام، ولدينا مصدر رزق نعيش منه، فنحن من فئة المحظوظين في العالم. ومع ذلك قد يمتلك بعض الأشخاص كل هذه النعم وبمستوى عالٍ جدًا، ومع ذلك يعتبرون أنفسهم أقل حظًا من غيرهم لأنهم يطمعون بالمزيد ولا يستمتعون بما لديهم من نعم. وهناك من يصاب بمرض أو يعيش في مكان غير آمن ولا يملك قوت يومه ومع ذلك يكون راضيًا وسعيدًا في حياته وينظر للحياة بتفاؤل ويعتبر نفسه محظوظًا ولديه كثير من النعم ليست موجودة عند غيره. الفرق بين الفريقين، هو أسلوب التفكير الإيجابي أو السلبي. يهدف هذا الكتاب إلى تعريف التفكير الإيجابي ومقارنته بالتفكير السلبي وعلاقة نوعية التفكير بالسعادة والنجاح في الحياة والعمل. ويستعرض الكتاب فوائد التفكير الإيجابي أيضًا على الصحة النفسية والجسدية للإنسان، والدور الذي تلعبه المعتقدات الدينية في نوعية التفكير سواء الإيجابي أو السلبي. كما يستعرض الكتاب أهم النظريات النفسية والعلمية التي تدعم التفكير الإيجابي في مجال علم النفس الإيجابي الذي يعمل على تحسين جودة الحياة لمنع حدوث المرض النفسي بدلًا من علم النفس التقليدي الذي يعمل على علاج المرض بعد حدوثه. كما يستعرض الكتاب بعض استراتيجيات تعليم وتعلم التفكير الإيجابي باختصار.