تسجيل الدخول
إبطاء وتيرة الحياة
إدارة الوقت الداخلي
هارولد تايلور
في كتابه الرائد إبطاء وتيرة الحياة - إدارة الوقت الداخلي", يقدم هارولد تايلور, الخبير المرموق في مجال إدارة الوقت, منظورًا جديدًا وعميقًا لفهم وإدارة الوقت. يتجاوز تايلور المفهوم التقليدي لإدارة الوقت القائم على تنظيم المواعيد والأعمال اليومية, ليدخل في بعد جديد يركز على الوقت الداخلي - الوقت الذي يتعلق بإيقاعاتنا البيولوجية وطاقتنا النفسية. يستكشف الكتاب كيف أن إدارة الوقت الداخلي ليست مجرد أداة لزيادة الإنتاجية, بل هي وسيلة لتحسين نوعية حياتنا. يعمق تايلور في كيفية تأثير أساليبنا في إدارة الوقت على صحتنا العقلية والجسدية، وكيف يمكننا من خلال التحكم في وقتنا الداخلي أن نعيش حياة أكثر هدوءًا وإرضاء. يقدم الكتاب أيضًا استراتيجيات عملية ونصائح تطبيقية للتغلب على التحديات الشائعة التي تواجهنا في عصر السرعة والضغوط من خلال الجمع بين النظريات العلمية والأمثلة الواقعية، يساعد تايلور القراء على فهم . كيفية تأثير الوقت الداخلي على قراراتهم وأفعالهم اليومية ، وكيف يمكنهم استخدام هذه المعرفة لصياغة حياة أكثر توازنا وسعادة.
- ردمك (ISBN):9788740313376
- تأليف:هارولد تايلور
- دار النشر:دار شفق للنشر والتوزيع
- التصنيف:معلومات عامة
- اللغة:العربية
- سنة النشر:2024
- عدد الصفحات:156
- الغلاف:تغليف ورقي
- الوزن (كجم):0.27
- لون الطباعة:أسود
| ردمك (ISBN) | 9788740313376 |
| تأليف | هارولد تايلور |
| دار النشر | دار شفق للنشر والتوزيع |
| التصنيف | معلومات عامة |
| اللغة | العربية |
| سنة النشر | 2024 |
| عدد الصفحات | 156 |
| الغلاف | تغليف ورقي |
| الوزن (كجم) | 0.27 |
| لون الطباعة | أسود |
