العلاج السلوكي المعرفي: مقدمة قصيرة جدا

العلاج السلوكي المعرفي شكلٌ من أشكال العلاج النفسي, تطوَّر عَبْر مجموعةٍ من الأساليب التي تشترك في نموذجٍ أساسيٍّ واحدٍ للإدراك والسلوك, ويلعب دورًا مهمًّا في فَهْم وطأة المشكلات النفسية وتخفيفها. وبينما ركَّزت الطرق الأولى من هذا العلاج على تعديل السلوك الذي يمكن ملاحظته، أكَّدت النُّسَخ اللاحقة على العمليات المعرفية. في الآونة الأخيرة، انتقلت طرق الموجة الثالثة منه من التركيز على محتوى أفكار الفرد إلى علاقته بأفكاره والعمليات الكامنة وراءَ التفكير. يُقدِّم هذا الكتاب نظرةً عامة عن ماهية العلاج السلوكي المعرفي، ومَنشئه، ودوره، وأوجُه استخدامه، ويستكشف كيف أنَّ إحدى القوى الدافعةِ وراء نجاح هذا العلاج وتطوُّره المستمر تكمُن في أساسه التجريبي، وكيف أن تطوُّره المستمر ضروريٌّ لمواجهة التحديات المستقبلية.