الرهاب الاجتماعي

الرهاب الاجتماعي

تأليف:

center of clinical interventions

ترجمة:

دينا عفيفي

46.00 ر.س هل سبق لك أن شعرت بالخوف من التعرض للتقييم والانتقاد أثناء تواجدك في الأماكن العامة؟ هل تجد نفسك تخشى باستمرار أن تأكل أو تشرب أمام الناس وتتخيل أن كل من حولك ينظر إليك ويقيمك وينتقد أدائك الاجتماعي؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فأنت لست وحدك. الكثير منا يواجه صراعات مماثلة في حياته اليومية ، ولكن هل تعلم أن هناك خريطة طريق واضـحـة لـلـخـروج من هذه الـدائرة الـمـفرغة؟ ترشدنا "هيئة التدخل العلاجي عبر مجموعة من الاطباء والأخصائيين النفسيين" عن الطرق والأساليب التي تجعلنا نتعافى عبر خطة علاجية واضحة المعالم ومرفق بها تدريبات عقلية وسلوكية وموقفية لتعبُر تلك الأزمة بكل أمان وثقة. المزيد من التفاصيل
نبذه عن الكتاب

هل سبق لك أن شعرت بالخوف من التعرض للتقييم والانتقاد أثناء تواجدك في الأماكن العامة؟ هل تجد نفسك تخشى باستمرار أن تأكل أو تشرب أمام الناس وتتخيل أن كل من حولك ينظر إليك ويقيمك وينتقد أدائك الاجتماعي؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فأنت لست وحدك. الكثير منا يواجه صراعات مماثلة في حياته اليومية ، ولكن هل تعلم أن هناك خريطة طريق واضـحـة لـلـخـروج من هذه الـدائرة الـمـفرغة؟ ترشدنا "هيئة التدخل العلاجي عبر مجموعة من الاطباء والأخصائيين النفسيين" عن الطرق والأساليب التي تجعلنا نتعافى عبر خطة علاجية واضحة المعالم ومرفق بها تدريبات عقلية وسلوكية وموقفية لتعبُر تلك الأزمة بكل أمان وثقة.

تفاصيل الكتاب
  • ردمك (ISBN):9789779611455
  • تأليف:center of clinical interventions
  • دار النشر:مزيج للنشر والتوزيع
  • التصنيف:تطوير الذات
  • اللغة:العربية
  • سنة النشر:2024
  • عدد الصفحات:56
  • الغلاف:تغليف ورقي
  • الوزن (كجم):0.18
  • لون الطباعة:ملون
ردمك (ISBN)9789779611455
دار النشرمزيج للنشر والتوزيع
التصنيفتطوير الذات
اللغةالعربية
سنة النشر2024
عدد الصفحات56
الغلافتغليف ورقي
الوزن (كجم)0.18
لون الطباعةملون
فريق العمل
تأليف: center of clinical interventions
ترجمة: دينا عفيفي

كتب ذات صلة

كتب لنفس البائع